Samtaleterapi og veiledning

I samtalene får du satt ord på det du står i, og hjelp til å håndtere det. Du bestemmer selv tempoet og hva du vil snakke om, og du kan komme til én samtale eller avtale et forløp over tid.

Timene kan handle om stress og utbrenthet, søvn, sorg, relasjoner, arbeidssituasjon eller en periode som er blitt for tung. Veiledning kan også gis til familier som står i noe sammen, for eksempel når et barn ikke får til å møte på skolen.

Hva samtalene ikke erstatter

Samtaleterapi og veiledning hos samtaleterapeut eller helsesykepleier er ikke det samme som psykologisk behandling eller psykiatrisk utredning. Ved alvorlige eller sammensatte plager sier vi fra, og du kan få time hos psykolog eller psykiater i stedet eller i tillegg.

Effekten av samtaler varierer fra person til person, og vi lover ikke at plagene forsvinner. Det du forteller, blir behandlet fortrolig, og vi journalfører etter de reglene som gjelder for helsepersonell.

Samtaleterapeut

Kjersti Johnsen er klinisk sosionom, samtaleterapeut, kunstterapeut, gruppeterapeut og offentlig godkjent veileder med lang erfaring i arbeid med mennesker.

Kjersti er opptatt av å skape trygge relasjoner, fremme mestring og bidra til utvikling hos enkeltpersoner og i grupper. Hun kombinerer faglig kompetanse med varme, engasjement og et helhetlig menneskesyn. Hun har bred erfaring og kompetanse fra Ullersmo fengsel, Kriminalomsorg i frihet, akuttpsykiatrisk avdeling Ahus og dagavdeling for spiseforstyrrelser. I tillegg har hun hatt gruppeterapi i egen praksis i 34 år og vært veileder for helsepersonell i videreutdanning.

Helsesykepleiere

Våre helsesykepleiere tilbyr samtaleterapi i tett samarbeid med psykolog eller psykiater, ved behov. De har alle over 20 års erfaring fra arbeid med barn, ungdom og foreldre/pårørende, og har opparbeidet seg en bred kompetanse innen alt fra akuttpsykiatri på lukket avdeling Ahus, som helsesykepleier i kommunehelsetjenesten på barne-, ungdoms- og videregående skole, og private toppidrettsskoler for ungdom.

De tilbyr samtaler med barn/ungdom og foreldre/søsken, enten hver for seg eller sammen, og har en spesiell styrke i å motivere, snu og reparere relasjoner og fastlåste situasjoner i hverdagen og i livet til hele familien.

Tilstander de har spesiell kunnskap og interesse for er spiseforstyrrelser, tvangslidelser og fobier, depresjon og angst, skolevegring, selvmordstanker, ADHD, traumelidelser og familieveiledning.

Ved akutt fare for liv og helse: ring 113. Trenger du øyeblikkelig hjelp ellers, kontakt legevakten på 116 117. Mental Helses hjelpetelefon 116 123 er gratis og døgnåpen for alle som trenger noen å snakke med.